Le coaching s'adresse aux personnes qui éprouvent des difficultés mais aussi le désir d'évoluer et de s'améliorer tant sur sur le plan personnel que professionnel.   

Le coaching permet de découvrir un nouvel espace avec vos réponses et vos solutions. L'approche qui est proposée est non directive. Elle se caractérise par un questionnement puissant qui permet d'envisager des pistes de solutions, de nouvelles perceptives pour aller de l'avant. 

Des techniques spécifiques sont utilsées pour stimuler vos choix et vos décisions. Des exercices et des mises en pratique sont proposées au fur et mesure des besoins.

Opter pour le coaching c'est : 

• Définir ses véritables priorités 
• Définir des objectifs concrets et trouver les moyens de les atteindre
• Faire évoluer ses pensées
• Mettre en lumière ses capacités et ses compétences
• Vaincre ses peurs
• Mieux se connaître
• Trouver l'attitude et les ressources personnelles qui sont utiles  
• Stimuler sa créativité et trouver de nouvelles stratégies 
• Générer des changements
• Se sentir soutenu.e  dans son processus d'évolution.

Le coaching est un accompagnement basé sur l'écoute de soi et la mise en action. La recherche de solutions et des résultats à long terme sont au centre de la démarche.

Si votre objectif concerne un des point suivants, alors le coaching est fait pour vous.

• Améliorer la gestion du stress
• Comprendre ses émotions et mieux les gérer 
• Mieux s'organiser et mieux gérer son temps
• Faire des choix, prendre une décision
• Réaliser un projet de vie, un rêve
• Développer la confiance en soi, l'affirmation de soi, apprendre à dire "non"
• Améliorer sa communication et ses relations
• Faciliter la prise de parole en public
• Traverser une période difficile (changement ou perte de travail, séparation, transition de carrière, retraite...)
• Retrouver du sens et de la motivation.

Chaque séance est unique. Cependant, on peut en dresser les grandes lignes.

La première séance permet de faire connaissance, d'aborder les raisons de votre demande et les modalités de la collaboration.

Les séances suivantes permettent d'affiner votre objectif, les zones de blocage et les stratégies pour les dépasser. En fonction des besoins, des exercices issus du coaching mental, de la PNL (Programmation Neurolinguistique), de la CNV (Communication non violente) et éventuellement de l'Hypnose conversationnelle (avec votre accord) seront utilisés pour vous permettre d'avancer. 

L'un des objectifs du coaching étant de vous rendre autonome, des tâches et exercices de mise en pratique peuvent être proposés.

Des feed back sont faits régulièrement afin d'évaluer vos progrès et de mesurer l'atteinte de votre objectif.  

Les dates et la fréquence des séances sont fixées lors de la prise de contact, à la 1ère séance ou au fur et à mesure de celles-ci. 

En réservant vos dates de rendez-vous à l’avance, nous gagnons du temps en séance et vous augmentez les chances d’obtenir les moments de dates qui vous conviennent le mieux.

Les séances se déroulent dans nos bureaux ou à distance sur une plateforme sécurisée dont le lien est envoyé 24 heures auparavant. 

Tarifs applicables au 01.01.2024

Première séance : 130€.

Séance suivante : 110€.

Les Packs Séances

Accompagnement Coaching :

3 séances : 312€

5 séances : 498€

Accompagnement scolaire pour étudiant.e : 

Pack 5 heures : 450€

Pack 10 heuresséances : 820€

Paiement 

Le paiement se fait en espèces, Payconiq, DigiCash ou par carte bancaire à chaque séance.

Le règlement des séances Visio doit être effectif avant la séance. 

Report ou annulation de RDV 

En cas d'empêchement, il est possible de déplacer ou de reporter votre rendez-vous. Dans ce cas, veuillez me contacter par téléphone ou par SMS 48h avant le RDV.

Sauf situation exceptionnelle (maladie, accident) lorsque le rendez-vous n'est pas respecté, annulé en dernière minute ou en cas d'oubli, un montant de 50€ sera facturé. 

Coordonnées bancaires :

IBAN : LU63 0029 5164 1145 4300

BIC : BILLLULL 

Il s’agit d’un accompagnement personnalisé, c’est-à-dire adapté en fonction de la personne. Il est donc compliqué d’annoncer à l'avance le nombre de séances nécessaires. 

Néanmoins, après avoir défini ensemble votre objectif, nous pourrons établir un plan d'action.

L’efficacité des séances dépend de la confiance établie et de votre engagement dans le travail. C'est pourquoi, je propose de vous engager dès le départ pour un minimum de 3 séances ou plus en optant pour un Pack Séances.  

Les recherches dans ce domaine démontrent que l’engagement et l’implication influencent de manière significative la qualité de l’accompagnement, du changement et donc des résultats. 

Démarrer un accompagnement est un engagement personnel pour soi-même. Dès lors, il est important de s’y tenir du mieux possible.

Il vous est possible d'acheter un Pack de plusieurs séances de Coaching. Cette option présente plusieurs avantages : 

• Vous renforcez votre engagement dans le processus de changement 
• Vous libérez du temps au profit de la séance (paiement et prise de rdv)  
• Vous vous assurez d'avance que les dates de rendez-vous vous arrangent au mieux
• Vous bénéficiez d'un tarif préférentiel.

Voir les tarifs pour réserver votre Pack.